ＮＥＸ レッスン内容
ブラジリアン柔術レギュラークラス
ブラジリアン柔術のさまざまなテクニックを学んでいただきます。
基本的には、基礎運動→テクニックレッスン→学んだテクニックを使うシチュエーションのドリル（限定スパー）→フリースパーという流れでレッスンを進めていきます。
必要な道具→柔術衣（柔道着）
ブラジリアン柔術ビギナークラス
ブラジアン柔術の基本動作、基本テクニックを中心に行います。
初心者の方はまずこのクラスに参加していただくのがお勧めです。
必要な道具→柔術衣（柔道着）
NO-GIクラス
道衣を着ない柔術を学んでいただきます。足関節やめまぐるしくかわるポジショニングなどNO-GI（道衣を着ない）ならではのスピーディな展開をお楽しみください。
必要な道具→ラッシュガード（Ｔシャツ）、ファイトパンツ、膝サポーター
ブラジリアン柔術・NO-GIアドバンスクラス
ブラジリアン柔術やNO-GIのスパーリングを中心に行うクラスです。
ウォームアップ後、実際の試合に近い形式でスパーリングを行います。
必要な道具→柔術衣、ラッシュガード（Ｔシャツ）、ファイトパンツ、膝サポーターなど
修斗・MMAレギュラークラス
総合格闘技における立ち技を中心に行います。
打撃の基本からコンビネーション、タックルまで総合格闘技をやる上では欠かせないクラスです。
必要な道具→グローブ、レガース、マウスピース、膝サポーター、ファウルカップ
修斗・MMAアドバンスクラス
総合格闘技の試合に出場することを視野に入れ、より総合的な練習を行います。
打撃からタックルの連携、寝技の打撃など、より実戦に近いトレーニングを行います。
必要な道具→グローブ、レガース、マウスピース、膝サポーター、ファウルカップ
シュートボクシングクラス
キックボクシングに投げ技と立関節技が加わった立ち技バーリトゥード、ＳＢ（シュート
ボクシング）を学んでいただきます。
必要な道具→グローブ、レガース、マウスピース、膝サポーター、ファウルカップ
選手クラス
プロやそれに順ずるアマ選手のみが集まり、実戦形式の練習を行うクラスです。
参加したい選手はインストラクターまでご相談ください。
プライベートレッスン（９、４５０円／１時間半）
クラスの時間にはどうしても参加できない、テクニックをじっくりとマンツーマンで教えて
欲しい方に最適なレッスンです。スケジュールの空き時間を使うため予約制となります。
レッスンの内容は予約時に希望をお申し付けください。
多人数での予約も可能です。（１０人で受講すれば１人あたり９４５円です。）
時間割
インストラクター
